こんにちはMOASTOREのhosiです。
週明けから、雨でジメジメしてますね。
毎年この時期になりますと、絶対一度風邪ひきます。
皆さんはいかがでしょうか？
一番いい方法は適度な運動をして軽く汗を流すとこらしいです。
ジョギングなどの室外運動もいいですが、
室内運動器具を使ったトレーニングもおすすめです。
家の中ですと、水分補充も常にできますし、
ジメジメした天気も避けれますし、最高ですね。
室内運動器具も最近は非常に求めやすい値段になってます。
是非、今年こそすっきりした気分で梅雨を乗り越えるようにしましょう。
